缓解和管理压力的压力咨询服务|流动心理学
发现专业压力治疗的好处
Everyone experiences stress — but when it becomes overwhelming or ongoing, it can affect sleep, concentration, work, health, and relationships. At iflow Psychology (Gladesville), we provide evidence-based stress management therapy tailored to your needs. Our psychologists help you develop strategies to reduce stress, regulate emotions, and restore balance.
为什么选择我们的压力咨询服务？
在 ifflow Psychology，我们了解压力可能对您的身心健康产生的有害影响。我们经验丰富的心理学家团队致力于根据您的独特需求提供高质量的压力咨询服务。
减轻压力的有效策略
我们采用基于证据的技术来帮助您有效应对和减轻压力。我们的心理学家采用结合治疗、正念和放松技巧的整体方法来带来持久的积极变化。
立即预约，开始您的无压力生活之旅
只需点击一下即可迈出迈向无压力生活的第一步。
立即与我们经验丰富的心理学家预约，踏上改善福祉的变革之旅。
要安排预约，单击下面的按钮，或致电 02 6061 1144。我们友好的工作人员随时准备为您提供帮助。
为什么选择流动心理学？
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经验丰富的心理学家： 我们的团队由训练有素、经验丰富的心理学家组成，专门从事压力管理和咨询。
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个性化方法： 我们了解每个人的压力源都是独一无二的。我们的心理学家采取个性化的方法，确保量身定制的解决方案能够满足您的特定需求。
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保密和支持性环境：我们提供一个安全和支持性的空间，您可以在其中自由地表达您的担忧和情绪，而无需做出判断。
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跟踪记录：凭借帮助客户有效管理压力的历史，我们有信心能够为您的无压力生活之旅提供支持。
通过流动心理学实现无压力的生活
不要让压力控制你的生活。今天就负责并优先考虑您的心理健康。
联系 iflow Psychology 并预约，开始您的无压力生活之旅。
FAQ — Stress Management Therapy
How do I know if I need stress management therapy?
If stress is affecting your health, work, or relationships, counselling can provide strategies to help you cope more effectively.
What techniques do you use to reduce stress?
We use evidence-based approaches such as CBT, ACT, mindfulness, and relaxation training, tailored to your needs.
Can stress counselling be done via telehealth?
Yes. We offer stress management therapy in-person at our Gladesville clinic or via telehealth across NSW.
Suite 2, 260-274 Victoria Road
GLADESVILLE NSW 2111
Sydney AUSTRALIA
Phone: 02 6061 1144
Email: admin@iflowpsychology.com.au
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